저 지금 30분 후에 학교에서 피아노 오디션이 있는데 너무 긴장돼서 그런데, 긴장을 푸는 방법이 있을까요?
긴장을 풀기 위해서는 심호흡을 하고, 간단한 스트레칭을 해보세요.
자신이 연주할 곡을 여러 번 마음 속으로 되뇌여 보세요.
마지막으로 긴장을 느끼는 것은 자연스러운 일이니,
그 순간을 즐기고 최선을 다하세요. 좋은 결과 있기를 바랍니다!
참아야지! 참아라! 그러면 잘 되어 갈 걸세. 친구여, 정말 자네 말이 맞네. 세상 사람들 틈에 끼여 날마다 일에 쫓기며, 다른 사람들이 하는 일과 그들의 행동을 보기 시작한 이후로 나는 나 지신과 휠씬 더 잘 타협할 수 있게 되었네. 젊은 베르테르의 슬픔 - 괴테